jak gif

[...] zadnych miejsc, ale radze Ci pokrecic sie w temacie co by wiecej tego bledu nie popelnic i nigdy nie kieruj sie tym, ze kolezanka/kolega mieli i zyja, bo nigdy nie wiesz jak bedzie uCiebie, ani nie wierz kosmetyczce, ktora chce na Tobie zarobic. jakby miala odpowiednie kwalifikacje i doswiadczenie to nigdy w zyciu nie przeklulaby tragusa [...]

to coś kiepsko szukałeś, bo tematów w tym dziale było chyba kilkaset generalnie jak będziesz mieć diete na mase, to jej nabierzesz, z tym że ćwicząc sam tajski to nie oczekuj cudów...

no co ty teraz wygląda jak książę z bajki Brak mi tego psychola z Pride. Ja oglądam na TVU i mam dobrą jakość i już się nie przycina.

75zł w sklepie sfd poza tym ze wszystkim jest tak ze nie kazdego trzepnie jedna porcja, a jak juz ma trzepnac jedna to predzej tego niz innego

Całkiem nieźle jak na 4 miesiące. Bedą z Ciebie ludzie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 --- rozdaje SOG-i!!!

No, biceps jest... Tylko, że z takiej odległości i z takich perspektyw to chyba każda łapa wyglądałaby jak góra mięcha. Jeśli rzeczywiście chcesz opini, to nie kombinuj już z tym tylko niech ktoś ci zrobi zdjęcie i tyle. Ps: Sam się pompuj w dupę. Pozdrówka.

czy sa trudne treningi ? Zależy od trenera i od tego co dla Ciebie jest trudne czy sa ciekawe ? Zależy od tego jak trener prowadzi i co Tobie się podoba co jest najtrudniejsze ? Zależy od twoich predyspozycji i czy cieszko zapamietac chwyty obalenia Zależy od twoich predyspozycji zgory dziekuje za kokretne odpowiedzi Proszę bardzo Zmieniony [...]

jak juz ci sie tak bardzo spieszy a ngidy nei brales kreatyny to gwarantuje ci ze da ona ci zdumniewajace przyrosty no i nie spieprzysz sobie zdrowia

ale boje sie ze jak bede cwiczyl kaptury i motyle to nie bede rosl...

aha. sory nie spojrzalem na wiek. w tym przypadku cwicz z ciezarem wlasnego ciala (pompki, podciaganie, przysiady, brzuszki itd.) i tak jak koledzy wyzej mowili wszelkiego rodzaju sporty (zwlaszcza plywanie). no i oczywiscie dobrze jesc do tego

,,inni dodają po 2-5kg co tydzien" rok ma jakieś 50tygodni z hakiem, gdyby dodawali nawet te 2kg co tydzień, to po roku czasu poprawiliby swoje wyniki o 100kg Nie ma takich ludzi. Na twoim miejscu, nie koncentrowałbym się na wynikach siłowych, a na technice, tego się ucz, jak poruszyć mięsień, który ma przejąć prace w danym ćwiczeniu. [...]

Ułóż sobie trening ( bo jak ćwiczysz codziennie to bezsensu... - dział trening dla początkujących ). Najlepiej wklej ankietę działu

Jak możecie powiedzieć laska nie widząc twarzy.. pokaż twarz Ogólnie to źle nie wyglądasz, lecz pare kilo możesz zgubić ;) Co do Twojego pytania to jeśli będziesz biegała i miała diete redukcyjną to nie będą Tobie je rosły :) Uginanie nóg na.. nie wpływa na łydki /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-25 19:35:57

...w sumie żaden problem- jak sie ma wage to zawsze można zważyć i reklamowac u sprzedawcy jakby cos było nie tak

jak tak obliczyłeś to i tak będzie

Uj,jak to sie sie powiekszy to bardzo zamazane bedzie.. I'm gonna live for ever.Or die trying.No i najwyzszy autorytet w dziale Hispanidad.

jak Ci sie droga konczy to zawroc

Poza tym nie daje ci to czegoś do myślenia? za 600 zł kupisz 15kg wpc w wersji econo, a co dopiero o 5kg więcej izolatu. No ale tak jak amentoris - twoje pieniądze, rób z nimi co chcesz

[...] proszek nie traci swoich właściwości po wyciągnięciu z kapsułki (PS Mają ważność do października)? dla pewnosci mozesz otwierac pojedncze porcje - choc nie sadze aby to byl jakikolwiek problem - czy skład BCAA w kapsułkach jest dokładnie taka sama jak BCAA bez kapsułek? nie rozumiem pytania ... - czy mogę zawartość kapsułek wymieszać z [...]

Jesli nie masz kasku, a forsy nie statczy na zakup spd-ow (buty+pedaly) to widze jedna opcje . Musisz wyjasnic rodzinie jak niebezpieczna jest jazda bez kasku, ze to bardzo nierozsadne i latwo mozesz sobie cos zrobic. Kask nie jednemu juz zycie uratowal (jestem jednym z nich). Nigdy nie wiesz, kiedy stanie sie najgorsze. Tak poza tym calkiem fajne [...]